10 segni e sintomi di ipotiroidismo

La tiroide è una piccola ghiandola a forma di farfalla che si estende sulla parte anteriore della trachea.

Se metti le dita sui lati del pomo d’Adamo e deglutisci, sentirai la ghiandola tiroidea scivolare sotto le tue dita.

Rilascia l’ormone tiroideo, che controlla la crescita e il metabolismo essenzialmente di ogni parte del corpo.

L’ipofisi, una piccola ghiandola al centro della testa, monitora la tua fisiologia e rilascia l’ormone stimolante la tiroide (TSH). Il TSH è il segnale inviato alla ghiandola tiroidea per rilasciare l’ormone tiroideo ().

A volte i livelli di TSH aumentano, ma la ghiandola tiroidea non è in grado di rilasciare più ormoni tiroidei in risposta. Questo è noto come ipotiroidismo primario, poiché il problema inizia a livello della ghiandola tiroidea.

Altre volte, i livelli di TSH diminuiscono e la tiroide non riceve mai il segnale per aumentare i livelli di ormone tiroideo. Questo è chiamato ipotiroidismo secondario.

L’ipotiroidismo, o “tiroide bassa”, può causare una varietà di segni e sintomi. Questo articolo ti aiuterà a riconoscere e comprendere questi effetti.

Ecco 10 segni e sintomi comuni di ipotiroidismo.

Uno dei sintomi più comuni dell’ipotiroidismo è la sensazione di stanchezza. L’ormone tiroideo controlla l’equilibrio energetico e può influenzare se ti senti pronto per andare o pronto per un pisolino.

Come esempio estremo, gli animali che vanno in letargo sperimentano bassi livelli di tiroide che li portano al loro lungo sonno ().

L’ormone tiroideo riceve segnali dal cervello e coordina le cellule per modificare le loro funzioni, a seconda di cosa sta succedendo nel tuo corpo.

Quelli con alti livelli di ormone tiroideo si sentono nervosi e nervosi. Al contrario, le persone con tiroide bassa si sentono esauste e lente.

In uno studio, 138 adulti con ipotiroidismo hanno sperimentato esaurimento fisico e ridotta attività. Hanno anche riferito di scarsa motivazione e di sentirsi mentalmente stanchi ().

Gli individui con tiroide bassa si sentono irrequieti, anche se potrebbero dormire di più.

In un altro studio, il 50% delle persone con ipotiroidismo si sentiva costantemente stanco, mentre il 42% delle persone con bassi livelli di ormone tiroideo affermava di dormire più del solito (, ).

Sentirsi più sonnolento del solito senza una buona spiegazione potrebbe essere un segno di ipotiroidismo.

L’aumento di peso inaspettato è un altro sintomo comune dell’ipotiroidismo ().

Non solo gli individui con tiroide bassa si muovono di meno, ma segnalano anche al loro fegato, ai muscoli e al tessuto adiposo di trattenere le calorie.

Quando i livelli della tiroide sono bassi, il metabolismo cambia modalità. Invece di bruciare calorie per la crescita e l’attività, la quantità di energia utilizzata a riposo, o il tasso metabolico basale, diminuisce. Di conseguenza, il tuo corpo tende a immagazzinare più calorie dalla dieta sotto forma di grasso.

Per questo motivo, bassi livelli di ormone tiroideo possono causare un aumento di peso, anche se il numero di calorie assunte rimane costante.

Infatti, in uno studio, le persone con ipotiroidismo di nuova diagnosi hanno guadagnato in media 7-14 kg (15-30 libbre) nell’anno successivo alla diagnosi ().

Se hai riscontrato un aumento di peso, valuta innanzitutto se altri cambiamenti nel tuo stile di vita potrebbero spiegarlo.

Se ti sembra di aumentare di peso nonostante una buona dieta e un buon programma di esercizi, parlane con il tuo medico. Potrebbe essere un indizio che sta succedendo qualcos’altro.

Il calore è un sottoprodotto del consumo di calorie.

Ad esempio, considera quanto caldo provi quando ti alleni. Questo perché stai bruciando calorie.

Anche quando sei seduto bruci una piccola quantità di calorie. Tuttavia, in caso di ipotiroidismo, il tasso metabolico basale diminuisce, riducendo la quantità di calore generata.

Inoltre, l’ormone tiroideo alza il termostato sul grasso bruno, che è un tipo specializzato di grasso che genera calore. Il grasso bruno è importante per mantenere il calore corporeo nei climi freddi, ma l’ipotiroidismo gli impedisce di svolgere il suo lavoro ().

Ecco perché bassi livelli di ormone tiroideo ti fanno sentire più freddo degli altri intorno a te. Circa il 40% degli individui con tiroide bassa si sente più sensibile al freddo del solito ().

Se hai sempre desiderato che la stanza fosse più calda rispetto alle persone con cui vivi e lavori, questo potrebbe essere proprio il modo in cui sei fatto.

Ma se ultimamente hai notato di avere più freddo del normale, potrebbe essere un segno di ipotiroidismo.

Un basso livello di ormone tiroideo attiva l’interruttore metabolico verso il catabolismo, ovvero quando il corpo scompone i tessuti corporei come i muscoli per produrre energia ().

Durante il catabolismo, la forza muscolare diminuisce, portando potenzialmente a sentimenti di debolezza. Il processo di degradazione del tessuto muscolare può anche portare a dolori ().

Tutti si sentono deboli ogni tanto. Tuttavia, le persone con ipotiroidismo hanno il doppio delle probabilità di sentirsi più deboli del solito, rispetto alle persone sane ().

Inoltre, il 34% degli individui con tiroide bassa soffre di crampi muscolari in assenza di attività recente ().

Uno studio su 35 individui con ipotiroidismo ha dimostrato che la sostituzione di bassi livelli di ormone tiroideo con un ormone tiroideo sintetico chiamato levotiroxina ha migliorato la forza muscolare e ha ridotto dolori e dolori, rispetto a nessun trattamento ().

Un altro studio ha mostrato un miglioramento del 25% nel senso di benessere fisico tra i pazienti sottoposti a terapia sostitutiva della tiroide ().

Debolezza e dolori sono normali dopo un’attività intensa. Tuttavia, nuove, e soprattutto crescenti, debolezze o dolori sono un buon motivo per fissare un appuntamento con il proprio medico.

Come la maggior parte delle cellule, i follicoli piliferi sono regolati dall’ormone tiroideo.

Poiché i follicoli piliferi hanno cellule staminali che hanno una vita breve e un rapido turnover, sono più sensibili ai bassi livelli di tiroide rispetto ad altri tessuti ().

Bassi livelli di ormone tiroideo causano l’interruzione della rigenerazione dei follicoli piliferi, con conseguente caduta dei capelli. Questo in genere migliorerà quando viene trattato il problema della tiroide.

In uno studio, circa il 25-30% dei pazienti che si sono rivolti a uno specialista per la caduta dei capelli hanno riscontrato bassi livelli di ormone tiroideo. Questa percentuale è aumentata al 40% negli individui di età superiore ai 40 anni ().

Inoltre, un altro studio ha dimostrato che l’ipotiroidismo può causare l’ingrossamento dei capelli fino al 10% degli individui con bassi livelli di ormone tiroideo ().

Considera l’ipotiroidismo se noti cambiamenti inaspettati nella velocità o nella modalità della caduta dei capelli, in particolare se i capelli diventano irregolari o più ruvidi.

Anche altri problemi ormonali possono causare una perdita di capelli inaspettata. Il tuo medico può aiutarti a capire se la caduta dei capelli è qualcosa di cui preoccuparsi.

Come i follicoli piliferi, le cellule della pelle sono caratterizzate da un rapido ricambio. Pertanto, sono anche sensibili alla perdita dei segnali di crescita provenienti dall’ormone tiroideo.

Quando il normale ciclo di rinnovamento cutaneo viene interrotto, la pelle potrebbe impiegare più tempo a ricrescere.

Ciò significa che lo strato esterno della pelle è in circolazione da più tempo e ha accumulato danni. Significa anche che la pelle morta potrebbe impiegare più tempo a staccarsi, portando a una pelle secca e squamosa.

Uno studio ha mostrato che il 74% degli individui con tiroide bassa riferiva di pelle secca. Tuttavia, il 50% dei pazienti con livelli tiroidei normali riportava anche secchezza cutanea dovuta ad altre cause, rendendo difficile sapere se la causa fossero i problemi tiroidei (, ).

Inoltre, lo studio ha dimostrato che il 50% delle persone con ipotiroidismo ha riferito che la loro pelle era peggiorata nell’ultimo anno.

Cambiamenti nella pelle che non possono essere attribuiti ad allergie come raffreddore da fieno o nuovi prodotti possono essere un segno più pratico di problemi alla tiroide.

Infine, l’ipotiroidismo è talvolta causato da una malattia autoimmune. Ciò può colpire la pelle, causando gonfiore e arrossamento noto come mixedema. Il mixedema è più specifico dei problemi alla tiroide rispetto ad altre cause di pelle secca ().

L’ipotiroidismo è legato alla depressione. Le ragioni di ciò non sono chiare, ma potrebbe essere un sintomo mentale di una diminuzione generale di energia e salute ().

Il 64% delle donne e il 57% degli uomini affetti da ipotiroidismo riferiscono sentimenti di depressione. Circa la stessa percentuale di uomini e donne sperimenta anche ansia ().

In uno studio, la sostituzione dell’ormone tiroideo ha migliorato la depressione nei pazienti con ipotiroidismo lieve, rispetto a un placebo ().

Un altro studio condotto su giovani donne con ipotiroidismo lieve ha mostrato un aumento dei sentimenti di depressione, che erano anche collegati a una diminuzione della soddisfazione per la loro vita sessuale ().

Inoltre, le fluttuazioni ormonali postpartum sono una causa comune di ipotiroidismo, contribuendo potenzialmente alla depressione postpartum (, , ).

Sentirsi depressi è un buon motivo per parlare con un medico o un terapista. Potrebbero essere in grado di aiutarti ad affrontare la situazione, indipendentemente dal fatto che la depressione sia causata da problemi alla tiroide o da qualcos’altro.

Molti pazienti con ipotiroidismo lamentano “annebbiamento” mentale e difficoltà di concentrazione. Il modo in cui si presenta questa nebulosità mentale varia da persona a persona.

In uno studio, il 22% degli individui con tiroide bassa ha descritto una maggiore difficoltà nel fare i conti quotidiani, il 36% ha descritto di pensare più lentamente del solito e il 39% ha riferito di avere una memoria più scarsa ().

In un altro studio su 14 uomini e donne con ipotiroidismo non trattato, i partecipanti hanno mostrato difficoltà a ricordare i segnali verbali ().

Le cause di ciò non sono ancora del tutto chiare, ma i problemi di memoria migliorano con il trattamento dei bassi livelli di ormone tiroideo (, ).

Difficoltà di memoria o di concentrazione possono capitare a tutti, ma se sono improvvise o gravi, potrebbero essere un segnale di ipotiroidismo.

Bassi livelli di tiroide mettono un freno al colon.

Secondo uno studio, la stitichezza colpisce il 17% delle persone con bassi livelli di ormone tiroideo, rispetto al 10% delle persone con livelli normali di tiroide ().

In questo studio, il 20% delle persone con ipotiroidismo ha affermato che la loro stitichezza stava peggiorando, rispetto solo al 6% degli individui con tiroide normale ().

Sebbene la stitichezza sia un disturbo comune nei pazienti con ipotiroidismo, è raro che la stitichezza sia l’unico sintomo o il più grave ().

Se soffri di stitichezza ma per il resto ti senti bene, prova questi lassativi naturali prima di preoccuparti della tiroide.

Se non funzionano, la tua stitichezza peggiora, trascorri diversi giorni senza defecare o inizi ad avere mal di stomaco o vomito, chiedi consiglio al medico.

Riepilogo: La maggior parte delle persone con stitichezza non soffre di ipotiroidismo. Tuttavia, se la stitichezza è accompagnata da altri segni di ipotiroidismo, la causa potrebbe essere la tiroide.

Sia il sanguinamento mestruale irregolare che quello abbondante sono collegati all’ipotiroidismo.

Uno studio ha dimostrato che circa il 40% delle donne con bassi livelli di ormone tiroideo ha manifestato un aumento delle irregolarità mestruali o un sanguinamento abbondante nell’ultimo anno, rispetto al 26% delle donne con livelli normali di tiroide ().

In un altro studio, il 30% delle donne con ipotiroidismo aveva periodi irregolari e abbondanti. A queste donne era stato diagnosticato l’ipotiroidismo dopo che altri sintomi le avevano costrette a sottoporsi al test ().

L’ormone tiroideo interagisce con altri ormoni che controllano l’ormone tiroideo e livelli anormali di esso possono disturbare i loro segnali. Inoltre, l’ormone tiroideo influenza direttamente le ovaie e l’utero.

Ci sono diversi problemi oltre all’ipotiroidismo che possono causare periodi abbondanti o irregolari. Se hai periodi irregolari o abbondanti che interrompono il tuo stile di vita, valuta la possibilità di parlare con un ginecologo prima di preoccuparti della tua tiroide.

L’ipotiroidismo, o ipotiroidismo, è un disturbo comune.

Può causare una varietà di sintomi, come affaticamento, aumento di peso e sensazione di freddo. Può anche causare problemi ai capelli, alla pelle, ai muscoli, alla memoria o all’umore.

È importante sottolineare che nessuno di questi problemi è esclusivo dell’ipotiroidismo.

Tuttavia, se avverti molti di questi sintomi o sono nuovi, in peggioramento o gravi, consulta il tuo medico per decidere se è necessario sottoporsi a un test per l’ipotiroidismo.

Fortunatamente, l’ipotiroidismo è generalmente curabile con farmaci poco costosi.

Se i livelli di ormone tiroideo sono bassi, un semplice trattamento potrebbe migliorare notevolmente la qualità della vita.