Le conseguenze della perdita di peso sono spesso previste e accolte con favore: livelli di energia più elevati, pantaloni più piccoli e un corpo più definito, per non parlare di cosa può fare per la tua immagine di te stesso e la tua sicurezza. Ma c’è una sfida spesso inaspettata: rassodare la pelle dopo aver perso peso. Molta pelle flaccida può essere scomoda, frustrante e lasciarti confuso su cosa fare dopo. Spesso non è così facile come cambiare stile di vita e utilizzare rimedi casalinghi.
Scopri come rassodare la pelle mentre perdi peso, come mantenerla tonica e, in primo luogo, cosa provoca l’allungamento della pelle.
Perché si verifica la pelle flaccida dopo la perdita di peso?
Secondo Jordan Jacobs, MD, assistente professore di chirurgia plastica e ricostruttiva presso il Mount Sinai Hospital di New York, la pelle flaccida è solitamente causata da quanto segue:
Perdita di peso rapida
La pelle flaccida dovuta a una rapida perdita di peso si osserva solitamente nei soggetti sottoposti a chirurgia bariatrica per una notevole perdita di peso (più di 100 libbre). Circa il 70% delle persone che si sottopongono a questa procedura rimane con la pelle in eccesso. “Perdere peso rapidamente non dà alla nostra pelle il tempo sufficiente per contrarsi gradualmente e questo si traduce in una pelle flaccida e cadente”, afferma il dottor Jacobs.
Quindi chi può aspettarsi la pelle flaccida dopo la perdita di peso? Anche se varia, in genere si tratta di una lieve perdita di peso (si pensi: 20 libbre o meno). no portare ad un eccesso di pelle, spiega Joshua Zuckerman, MD, direttore chirurgico della Zuckerman Plastic Surgery con sede a New York. Quando si tratta di problemi di pelle flaccida, una perdita di peso di 40-50 libbre può sembrare grande quanto una perdita di peso di oltre 100 libbre.
Aumento di peso graduale
Anche la perdita di peso post-perdita di pelle flaccida è un prodotto dell’aumento di peso stesso. “La pelle ha un’elasticità limitata e, se spinta oltre il limite di tale elasticità in caso di aumento di peso, la pelle non può contrarsi completamente in seguito alla successiva perdita di peso”, afferma il dottor Zuckerman.
Invecchiamento della pelle
Con l’età, si perde l’elasticità necessaria affinché la pelle flaccida possa “riprendersi” dopo la maggior parte della perdita di peso. Ciò porta a pelle flaccida, rugosa e cadente, afferma Jaimie DeRosa, MD, chirurgo plastico facciale certificato double board e fondatore e capo chirurgo plastico facciale del DeRosa Center Plastic Surgery & Med Spa a Boston e Palm Beach.
Ecco perché la pelle flaccida non è solo una questione di quanto peso si perde. La tua età e la qualità della pelle determinano anche se avvertirai o meno la pelle flaccida dopo la perdita di peso, dice. I giovani hanno maggiori possibilità di evitare la pelle in eccesso rispetto a quelli più anziani; lo stesso vale per le persone con un’elasticità cutanea intrinsecamente elevata. (Con l’avanzare dell’età, le fibre elastiche e le molecole di collagene che conferiscono compattezza alla pelle perdono la loro forza.)
Gli uomini tendono anche a fare meglio con le braccia e le gambe rispetto alle donne, osserva Jeffrey M. Kenkel, MD, professore e presidente della cattedra Betty e Warren Woodward in chirurgia plastica e ricostruttiva presso l’UT Southwestern Medical Center.
Come sbarazzarsi della pelle flaccida dopo la perdita di peso?
Secondo il dottor Jacobs, ecco alcune opzioni per rassodare la pelle dopo la perdita di peso:
Asportazione chirurgica
Per una perdita di peso significativa (di solito tra 70 e 100 libbre), la quantità di pelle flaccida sarà davvero difficile da rimuovere senza intervento chirurgico, afferma il dottor DeRosa. Ma esistono procedure di rafforzamento che funzionano e rimuovono la pelle in eccesso in modo tale che le cicatrici si trovino in punti poco appariscenti, come la linea dei pantaloni o le ascelle.
Rimodellamento del corpo
I pazienti possono anche ricorrere a procedure di rimodellamento come BodyTite e FaceTite (che possono essere utilizzate insieme alla liposuzione) per rimuovere il grasso e rassodare la pelle. Tieni solo presente che questi trattamenti potrebbero non risolvere completamente il problema a meno che tu non abbia un caso di pelle in eccesso, osserva il dottor Zuckerman.
Perdita di peso più lenta
Sebbene non sia sempre un’opzione (soprattutto per coloro che hanno subito un intervento di chirurgia bariatrica), la perdita di peso graduale sembra essere la soluzione migliore per prevenendo la pelle flaccida in primo luogo, osserva il dottor Jacobs.
Esercizio
Costruire muscoli, attraverso un solido regime di esercizi con lavoro di allenamento della forza, è sempre una buona idea. Inoltre, può rendere la tua pelle più tesa, afferma Holly Wyatt, MD, professore di medicina presso l’Università del Colorado.
In breve, l’escissione chirurgica (anche se comporta un recupero più lungo) rimane il gold standard, dice il dottor Jacobs (e produce effetti “profondi”) e i risultati dei trattamenti più minimamente invasivi sono quelli che ci si aspetterebbe: sottili, secondo lui. dice.
La pelle flaccida può scomparire da sola dopo la perdita di peso?
Non Veramente, dicono i medici, ma ricorda, quanta pelle in eccesso ti rimane e quanto bene la tua pelle risponde alla perdita di peso dipende in primo luogo da tutto, dall’età e dalla genetica, a quanto peso hai perso e alla qualità della tua pelle. Quindi, a seconda delle circostanze, potresti aspettarti alcuni cambiamenti.
“I pazienti che potrebbero notare un miglioramento della loro pelle flaccida sono quelli che non hanno smagliature e i pazienti più giovani che hanno ancora una qualità della pelle ragionevole nonostante l’aumento di peso”, afferma il Dr. Kenkel. “La qualità della pelle è la chiave del miglioramento.”
Il dottor Jacobs suggerisce inoltre, se hai perso peso gradualmente, di concedere alla pelle un anno intero per contrarsi una volta raggiunto il peso obiettivo. “Dopo questo periodo, non vedrete più alcun inasprimento evidente.”
Quindi, se hai la pelle flaccida che ti preoccupa, o se hai la pelle flaccida dopo un intervento di chirurgia bariatrica, studia e mettiti in contatto con un chirurgo plastico certificato dall’American Board of Plastic Surgery per conoscere le tue opzioni, suggerisce il dott. Jacobs. “Ci sono molti medici che si etichettano come ‘chirurghi plastici’ e, purché abbiano una licenza medica valida, possono eseguire legalmente qualsiasi procedura”, afferma. “Ma l’American Board of Plastic Surgery denota la formazione adeguata.”
Qual è il miglior rimedio casalingo per rassodare la pelle?
Non esiste una crema magica per rassodare la pelle o un esercizio in grado di rassodare davvero notevolmente la pelle flaccida dopo la perdita di peso. Questo è ciò che rende la pelle in eccesso un problema difficile per chi ha casi più moderati, afferma il dottor Zuckerman. “Se uno ha perso una moderata quantità di peso, potresti scoprire che i trattamenti per aggiungere collagene ed elastina alla pelle flaccida possono aiutare a rassodarla”, aggiunge il dottor DeRosa. “Ciò può includere alcuni prodotti per la cura della pelle, nonché trattamenti basati sugli ultrasuoni e/o sulla radiofrequenza.” I prodotti da banco come il burro di cacao sembrano una buona idea, ma nella migliore delle ipotesi tendono ad avere risultati discreti.
Il miglior rimedio casalingo, allora? “Prendersi cura della propria pelle”, afferma il dottor Jacobs. “Ciò include la protezione solare, l’evitare il fumo, la limitazione del consumo di alcol e una dieta ricca di frutta e verdura e povera di zuccheri e grassi saturi”.
