Una fetta veloce di pane con marmellata e un bicchiere di succo d'arancia al mattino: sembra una tipica colazione veloce, giusto?
Ma cosa accadrebbe se il primo pasto della giornata potesse influenzare la nostra attrattiva?
Uno studio francese ha esaminato specificamente questo fenomeno.
Colazione e attrattiva: questo dice la ricerca
Il ricercatore evoluzionista Dr. Claire Berticat ha esaminato gli effetti di diversi tipi di colazione sull'attrattiva in uno studio pubblicato sulla rivista scientifica online PLOS ONE. Sebbene lo studio con 104 partecipanti di età compresa tra 20 e 30 anni non sia considerato rappresentativo, i risultati sono interessanti.
I soggetti sono stati divisi in due gruppi e ciascuno ha ricevuto una colazione da 500 calorie. Un gruppo ha iniziato la giornata con carboidrati trasformati, l’altro con carboidrati non trasformati. La colazione del primo gruppo consisteva in baguette, marmellata, succo di frutta e tè o caffè zuccherato. Il secondo gruppo ha mangiato pane integrale, burro e formaggio, frutta fresca e tè o caffè senza zucchero.
Dopo la colazione e la misurazione della glicemia, i partecipanti sono stati fotografati: senza gioielli, senza trucco e con un'espressione facciale neutra. Queste foto sono state poi valutate in base all'età, al sesso e all'attrattiva.
Studio dalla Francia: colazione sana, aspetto migliore?
La valutazione ha mostrato che le persone che hanno fatto colazione con carboidrati non trasformati mangiato sono stati giudicati più attraenti. I ricercatori sospettano che i carboidrati raffinati scatenino l’ipoglicemia, che a sua volta può causare sintomi come flusso sanguigno e struttura della pelle alterati. Questi cambiamenti potrebbero influenzare sottilmente l’aspetto e quindi la percezione di attrattiva.
Dott. Berticat sottolinea che è sorprendente la rapidità con cui le nostre abitudini alimentari possono influenzare il nostro aspetto. Lo studio suggerisce che la scelta della colazione gioca un ruolo non solo sulla salute ma anche sull’aspetto.
Anche se lo studio va visto con cautela a causa del numero esiguo di partecipanti, fornisce comunque interessanti spunti di riflessione: forse vale la pena investire qualche minuto in più al mattino e scegliere una colazione con carboidrati non trasformati – per la propria salute e per il tuo aspetto.
