Dalla farmacia: 5 prodotti a basso contenuto di carboidrati che acquistiamo ancora e ancora

Non importa se vuoi perdere peso o semplicemente mangiare più proteine: una dieta a basso contenuto di carboidrati ha molti vantaggi. Per facilitarvi il cambiamento, abbiamo selezionato cinque prodotti drugstore che vi consigliamo particolarmente. La parte migliore è che sono tutti vegani.

I nostri 5 migliori prodotti a basso contenuto di carboidrati in farmacia

Tutti i prodotti a colpo d’occhio

1. Burro di arachidi ricco di proteine

KoRo

Il burro di arachidi non è solo un highlight in termini di gusto, ma colpisce anche per il suo basso contenuto di carboidrati e l’alto contenuto di fibre. È perfetto per le salse, come crema spalmabile o per cuocere al forno, ma fai attenzione alle dimensioni della porzione! La purea raggiunge il conteggio delle calorie con 600 calorie per 100 grammi!

2. Latte di mandorle senza zucchero

Latte di mandorle a basso contenuto di carboidrati — Alpro

da circa 23 euro8 x 1 litro

Il latte di mandorle senza zucchero è la scelta ideale per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati. Con meno di un grammo di carboidrati per 100 ml e numerosi altri benefici per la salute, è un vero tuttofare e si abbina perfettamente al caffè o ai cereali per la colazione.

3. Farina di mandorle versatile

Farina di mandorle a basso contenuto di carboidrati — Grande Vita

Per gli appassionati di pasticceria, la farina di mandorle è un’ottima alternativa alla farina normale. Con soli 9 grammi di carboidrati per 100 grammi, è ideale per la cucina low carb e allo stesso tempo offre una buona fonte di proteine.

4. Semi di lino biologici tritati

I semi di lino sono una vera star dei superfood: sono ricchi di proteine e fibre e sono ideali come sostituto vegano delle uova per dolci o come condimento per i vostri pasti.

Importante: riscaldare sempre i semi di lino prima del consumo per rimuovere il dannoso cianuro di idrogeno, che viene scomposto dal calore.

5. Soddisfare le proteine del siero di latte

Proteine del siero di latte da foodspring — fonte di cibo

Le proteine del siero di latte sono ideali per gli atleti o come spuntino tra i pasti poiché possono frenare la fame. Con 23 grammi di proteine e solo 3,6 grammi di carboidrati per porzione, contribuisce alla rigenerazione muscolare e supporta la dieta a basso contenuto di carboidrati.

I benefici di una dieta a basso contenuto di carboidrati

Una dieta a basso contenuto di carboidrati significa ridurre l’assunzione di carboidrati, il che incoraggia il corpo a trarre energia dalle riserve di grasso. Ciò può contribuire alla perdita di peso, stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e portare a livelli energetici elevati e sostenuti. Con i prodotti giusti in cucina, iniziare una dieta a basso contenuto di carboidrati è un gioco da ragazzi.

Tuttavia, i nostri prodotti preferiti in farmacia menzionati possono anche aiutare a ottimizzare il fabbisogno proteico, senza una dieta rigorosa a basso contenuto di carboidrati.