La regina del pop Helene Fischer non è conosciuta solo per le sue melodie orecchiabili, ma anche per la sua impressionante forma fisica in spettacoli teatrali spettacolari.
Il tuo segreto per resistenza e vitalità? Un duro allenamento – e una dieta equilibrata con un superfood molto speciale.
Helene Fischer: Lei punta sullo zenzero nella sua dieta
In un’intervista alla rivista “Essen & Drink” Helene Fischer ha rivelato che durante i suoi tour è particolarmente importante un’alimentazione sana. Il tuo fedele compagno: lo zenzero. La 39enne usa regolarmente la radice speziata sia nella tazza da tè che nella pentola.
Il cantante di “Breathless” ha spiegato: “Lo giuro sullo zenzero fresco. Sia come tè fresco, caldo o come ingrediente alimentare, questo tubero è davvero una piccola arma multiuso. Rafforza il sistema immunitario e scalda la voce.”
Più di una semplice radice: ecco cosa può fare il cibo salutare
Lo zenzero è più di una semplice spezia. La radice, proveniente dall’Asia, rafforza il sistema immunitario e può avere un effetto antinfiammatorio. Quindi chiunque cerchi un supporto naturale per la propria salute troverà nello zenzero un forte alleato.
Un tè caldo allo zenzero può fare miracoli contro il raffreddore e uccidere i batteri. Con la sua ricchezza di vitamine e minerali come il ferro, lo zenzero contribuisce a rafforzare il sistema immunitario. Il tubero può anche aiutarti a perdere peso stimolando il metabolismo e aiutando così a bruciare i grassi.
Lo zenzero supporta una dieta equilibrata
Lo zenzero può essere un’ottima aggiunta ad uno stile di vita sano. Che sia come tè riscaldante o come nota piccante nei piatti, il tubero è un vero superalimento da non sottovalutare nella dieta quotidiana.
Per uno stile di vita sano è importante anche mangiare una varietà di alimenti ricchi di nutrienti preziosi. Anche fare attività fisica regolarmente è essenziale, ma lo sappiamo da molto tempo.
Questo articolo è stato pubblicato per la prima volta dai nostri colleghi di BUNTE.de.
